Мне кажется, что многим женщинам нужно повесить зеркало на кухню - сразу аппетит пропадет, да и смотреть на себя, вгрызаясь в батон с колбасой и маслом мало кому захочется, сразу все на грудки и спаржу перейдут.
Внимание!
Мне кажется, что многим женщинам нужно повесить зеркало на кухню - сразу аппетит пропадет, да и смотреть на себя, вгрызаясь в батон с колбасой и маслом мало кому захочется, сразу все на грудки и спаржу перейдут.
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Не, все таки я даже не знаю как так вышло, но не зацепила меня эта тема. А то я помню как лет 7 назад маниакально читала Сумерки и иже с ними про вампиров. Серьезно, спросите меня о книге про вампиров, и я скорее всего ее читала.
С Голодными играми я первую-то прочитала, но ко второй даже интереса нет. Пробовала другие "антиутопии для подростков", ага-ага, их тоже оказывается целая куча, - не идет, не интересно. Хотя для взрослых антиутопии мне очень даже по вкусу всегда были. Это что, все? Детские книги больше не для меня? И когда, интересно, это произошло?
@темы: Книгозрение, Кино-кино, Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
За то работники ГАИ приехали за 15 минут, за 15 минут и 500 рублей все оформили, и ровно 10 минут дороги и минута там у меня ушло на то, что бы поставить печать на постановлении. Серьезно, никогда еще оформление ДТП не занимало у меня меньше часа, обычно это день + еще другой день для разбора ДТП в ГАИ. Но все равно обидно((
@темы: Дороги ветра
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Кино-кино
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Это белковая диета, состоит из 4 этапов.
Суть в том, что из рациона убирается все, кроме белковых продуктов: молочка обезжиренная, говядина, рыба, морепродукты, потроха, курица, индейка, яйца и еще чего-то. На этом надо жить буквально несколько дней, а потом включить овощи.
Это уже следующий этап, когда чередуются чисто белковые дни с белково-овощными. И так до момента, пока вы не достигнете нужный результат.
Ну а дальше уже вводятся потихоньку все остальные продукты до возвращения к нормальному рациону.
Я села на диету в конце января с весом 57.4 кг. К сегодняшнему дню я сбросила 5 кг, так что можно сказать, что диета медленная. Но с другой стороны я не голодала ни дня, не думала о том, что мне надоели куриные грудки, так как вся пища приправлена и хоть каждый день можно готовить себе что-нибудь новое. Сели мы вместе с мамой, она правда села еще в конце ноября, и делала два перерыва на отпуск за это время, но получается, что за 3,5 месяца (3 недели перерыва в них входят) она потеряла около 13 кг, и очень счастлива.
Что еще сказать? Чувствую себя хорошо, волосы, кожа и ногти стали лучше, а взгляд на питание поменялся на всю жизнь. Знаю, что есть противники белковых диет, но почитав книгу все кажется очень разумным и по полочкам разложенным. Знаю, что если проблемы с почками - то диета не рекомендована. У меня проблем с почками нет, к тому же я выпиваю положенные 1.5-2 литра жидкости в день.
Вкратце вроде все)
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Поставила себе дату, буду на этом этапе до 1 апреля. Задолбало - сил нет. И не голодаю вроде, и разнообразно ем, но как же хочется пирогов да эклеров.
За диету думала достичь 50 кг, но думаю, что 51 - мой предел, что уж будет 1 апреля, на том и остановлюсь. Все равно через год-полтора придется повторять скорее всего, там и дойду до заветной цифры)
А так да - щеканы пропали, живот пропал, минус один размер как минимум.
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (5)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (9)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
С днем Рождения меня, 23 уже.
@темы: Люби меня нежно, Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (9)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Мы вчера были в кино, приходим, а там очередь к кассам на 100 метров растянулась. Мы и так опаздывали и были в шоке, что в будний день, еще даже не было 6 вечера, в кино такая толпа. Ну и думали, что ни за что билетов нам на Миссию невыполнимо не купить. Но не тут-то было. Мало того, что мы были в практически пустом зале, так оказывается, что все эти 100500 людей шли вовсе на не Миссию Невыполнимо, а на Елки, понимаете? Эту страну никогда не победить. Елки. Серьезно?
@темы: Кино-кино, Мысли наугад, Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (1)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Книгозрение
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Смешно до слез
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Рабочие блудни, Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Рабочие блудни, Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
@темы: Я-я-я
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (1)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Тревожные сумерки за два часа до рассвета
- Календарь записей
- Темы записей
-
275 Я-я-я
-
55 Кроссфит
-
54 Уни
-
39 Школа - ад
-
38 Семья
-
37 Кино-кино
-
35 Сериаломания
-
27 Фотографии
-
24 Гарри Поттер
-
21 Дороги ветра
-
21 Мысли наугад
-
20 Лиссабон
-
20 Время назад
-
19 Книгозрение
-
19 Весело живу
- Список заголовков