В понедельник на кроссфите мы делали дэдлифт, и я гордо подняла 55 кг раз 20 (и я думаю, что это было самое маленькое число на доске за день, but who cares). И потом еще 55 раз 35 кг, и у меня немного (хехе) побаливала поясница последние дни. Тем не менее сегодня я натянула шорты с тугой резинкой на талии и пошла покорять кроссфит дальше. И ничего ж не болело ни во время, ни 2 часа после. Я аж поверила в чудодейственную силу кроссфита. А сейчас опять вернулось. Надеюсь до пятницы пройдет.
Я давно не получала такого удовольствия от спорта, в зал последние полгода до кф не ходила, а если ходила - то с отвращением.