Я сегодня сделала 100 берпи подряд за 7:45. И не умерла. Я думала, это занимает минут 20, как минимум. Потом взяла на 1 раз в сед 40 кг - лучший мой результат, я 40 кг боялась потому что пару месяцев назад так повредила спину.
Написала в страховку, надо на этой неделе разобраться как она работает и сходить в итоге к хиропрактику или на х-рей спины, а то все равно бывает ноет, и в одном и том же месте при одном и том же движении, хватит отрицать реальность, там что-то не так.