[~Ветер~]

Вчера я радостно пропустила тренировку, потому что были 150 берпи и еще 2 упражнения по 150 - я на такое не готова. Тем более я ограничиваю себя пятью тренировками в неделю, и надо делать перерыв в среду или четверг. И вообще был странный день: были наполеоновские планы поучиться, а на деле целый день в пижаме провела. В час дня поняла, что глаза слипаются, я решила полежать ровно 20 минут с закрытыми глазами и заснула на 3 часа, с ночными снами и вообще. Проснулась как в тумане, и в 22 заснула опять, как будто 3 дня не спала.
На сегодня обещали просто тягать веса, а на деле оказалось почти что кардио (ну типа тягаем веса, только быстро). Делали рывок (?), выясняли сколько максимум можем закинуть, я лох - 32кг всего. Но больше чем другие девчонки. И даже больше чем 1 мужик. Потом надо было за 10 минут сделать 30 раз с 40% этого веса, 30 раз с 60%, 30 с 75% и 30 с 90%, я в общей сложности сделала 80 раз и дошла до 25 кило, так до дома шла на трясущихся ногах и телефон еле держала в руках.

Сделал ровно 2 минуты ассалт байка на заминку, от него воздух шел прямо мне в лицо, мои длинные ресницы (12 мм что-ли? у нас с мастером по ресницам языковой барьер), не дали мне сделать больше, порхают как если бы мне бабочка крылом по глазу била.

@темы: Кроссфит

Comments

[Wataya]

Рывок 32 кг - очень круто!

[~Ветер~]

Wataya, я как посмотрю на мужиков по 60-80 кг, так сразу такой лох. Или на девчонок которые по 3 года занимаются, а я все бегаю с блинчками в 2,5 кило

[Wataya]

~Ветер~, скоро сама будешь по 60-80 кг рвать

[~Ветер~]

Wataya, сколько у тебя? Кстати, а сколько ты занимаешься?

[Wataya]

~Ветер~, у меня 40 кг) Занимаюсь уже полтора года, но в зал вообще желешкой пришла, так как давно ничем не занималась. Чуть ли не с нуля пришлось весь мышечный каркас строить :/

[~Ветер~]

Wataya, блин круто! Я тоже год наверное в зал даже не ходила до, но у меня такое чувство, что я сильнее, чем скажешь по моему маленькому тельцу.

[Wataya]

~Ветер~, а у меня наоборот: вроде выгляжу крупной и мощной, а на деле пшик У меня подруга, которой всего 17 лет и которая выглядит, как Дюймовочка, приседает на раз 95 кг при собственном весе 52. Так что внешность вообще не показатель))

[~Ветер~]

Wataya, воу, до этого мне еще пару лет работать. Но я верю, что это более чем достижимо.

[Wataya]

~Ветер~, я тоже считаю, что все достижимо, хотя иногда меня саму, бывает, терзают сомнения)

[~Ветер~]

Wataya, таки я и не спешу, сарой сигмундсдеттер мне уже не стать. Зато целлюлит с задницы прошел