Пробило шесть, но я не спал холодным утром, я оказался в этом мире, что меняет судьбы навсегда
Под конец года заболела сильно, но 31 было более-менее, так что новый год отмечала с ирландцем, смотря фильмы под горячий чай. Посмотрели сначала Комнату, потом Disaster Artist - зашло просто отлично, было очень смешно.
Второго вернулась к тренировкам - до нового года пропустила несколько дней в Италии, сходила 1 раз, а потом поняла, что правда заболела, давно столько дней подряд не пропускала. Тем не менее уже 2 дня очень энергично - рабочий вес выше, со своим весом получается работать лучше, на руках отжимаюсь глубже, и тело даже после стольких дней отдыха не болит, что странно. Зато за 2 дня руки в полном треше: мозоли на ладонях и так не проходят по большому счету, и я начала бинтовать большие пальцы, потому что там мозоли тоже, болючие, и следы использования даже на запястьях и предплечьях, от колец. Зато почти могу дотронуться ногами до перекладины. И за время отдых прошли синяки на ногах. Хотя сегодня наверное новые появились
Тем не менее целей на год по кроссфиту нет: я правда не знаю, что я могу и как. Я знаю точно, что хочу научиться всем упражнениям, и делать их по программе, а не заменять на более простые (потому что я могу подтянуться 2-3 раза, но не могу 50 или 100, к примеру, как нужно для воркаута), но знаю, что это случится в итоге, и не могу предположить когда. Потому что в первые занятия даже стоять на руках у стенки казалось фантастикой, а это первое, что я освоила очень быстро, буквально пару месяцев спустя, а там и отжиматься по-немногу начала. Знаю, что вес должен рости, ну так он и будет рости, но надо быть аккуратной с этим, плавали-знаем.
Собираю вещи: послезавтра вылетаю в Танзанию на 2 недели, буду экспериментировать в отельном джиме, надеюсь, что там будет, где подтягиваться, и беру с собой скакалку, потому что пора научиться прыгать двойные всегда, а не когда повезет, а с остальным разберемся. Потому то даже если там нет где подтягиваться, всегда можно найти что сделать на полу и с гантелями. А если там будет штанга с весами, это ж вообще сказка.
Второго вернулась к тренировкам - до нового года пропустила несколько дней в Италии, сходила 1 раз, а потом поняла, что правда заболела, давно столько дней подряд не пропускала. Тем не менее уже 2 дня очень энергично - рабочий вес выше, со своим весом получается работать лучше, на руках отжимаюсь глубже, и тело даже после стольких дней отдыха не болит, что странно. Зато за 2 дня руки в полном треше: мозоли на ладонях и так не проходят по большому счету, и я начала бинтовать большие пальцы, потому что там мозоли тоже, болючие, и следы использования даже на запястьях и предплечьях, от колец. Зато почти могу дотронуться ногами до перекладины. И за время отдых прошли синяки на ногах. Хотя сегодня наверное новые появились
Тем не менее целей на год по кроссфиту нет: я правда не знаю, что я могу и как. Я знаю точно, что хочу научиться всем упражнениям, и делать их по программе, а не заменять на более простые (потому что я могу подтянуться 2-3 раза, но не могу 50 или 100, к примеру, как нужно для воркаута), но знаю, что это случится в итоге, и не могу предположить когда. Потому что в первые занятия даже стоять на руках у стенки казалось фантастикой, а это первое, что я освоила очень быстро, буквально пару месяцев спустя, а там и отжиматься по-немногу начала. Знаю, что вес должен рости, ну так он и будет рости, но надо быть аккуратной с этим, плавали-знаем.
Собираю вещи: послезавтра вылетаю в Танзанию на 2 недели, буду экспериментировать в отельном джиме, надеюсь, что там будет, где подтягиваться, и беру с собой скакалку, потому что пора научиться прыгать двойные всегда, а не когда повезет, а с остальным разберемся. Потому то даже если там нет где подтягиваться, всегда можно найти что сделать на полу и с гантелями. А если там будет штанга с весами, это ж вообще сказка.
-
-
04.01.2018 в 08:50Хорошей тебе поездки!
-
-
04.01.2018 в 13:43-
-
05.01.2018 в 01:16-
-
05.01.2018 в 01:46-
-
05.01.2018 в 01:51-
-
05.01.2018 в 01:55