[~Ветер~]

Пару-тройку недель назад я решила, что кофе приносит мне слабительный эффект. Почему кофе - я не знаю. Потом я подумала по-лучше, и решила, что это все таки молоко в кофе, так что я себя гордо приписала к лактозо-непереносимым. Пока экспериментирую с овсяным молоком в кофе (вкуснее, чем миндальное), и покупаю безлактозное для готовки. И медленно начинает доходить, что лактоза-то теперь во всем: в йогуртах, и кефире, и сыре, и даже шоколаде, поди. Летом поеду в Россию на пару недель и наверное все-таки сбегаю куда-нибудь сдать анализ, а то это ж как без сыра-то?
Но я теперь душный чувак, который просит кофе без лактозы.

@темы: Я-я-я

Comments

[6lue6erry muffin]

я теперь душный чувак, который просит кофе без лактозы.

кофе приносит мне слабительный эффект

у меня тоже такая фигня, если кофе с молоком даже на джасте был как-то постик про это, многие писали, что это сочетание на них действует как слабительное, а вообще молочку воспринимают нормально. у меня от нее отеки, так что я почти не ем ничего молочного-сырного сейчас(

[~Ветер~]

6lue6erry muffin, вот и я пока не могу понять - это кофе с молоком, или вся молочка подчистую, экспериментирую пока. Но всегда дома, что б людей не пугать

[vidimka]

В кисломолочных продуктах (йогурте, кефире, сыре) лактозы нет.

[~Ветер~]

vidimka, еее, это делает мою жизнь лучше!

[Aloria]

Лактоза — это всего лишь тип сахара.
В сыре НЕТ сахара, нет и лактозы. Можешь спокойно есть. Правда, речь идет только о твердых и полутвердых сырах, а вообще смотри, что на них написано про углеводы. Если 0 — лактозы там нет.

Но вообще, непереносимость лактозы в 30 лет не может взять и проявиться. Она либо есть всю жизнь, либо ее нет, и причина в другом.

[~Ветер~]

Aloria, надо изучить список продуктов

Но вообще, непереносимость лактозы в 30 лет не может взять и проявиться. Она либо есть всю жизнь, либо ее нет, и причина в другом.

Тем более к врачу надо сходить, потому что пока что эксперимент удается

[Aloria]

P.S. Комментатор выше неправ. В кисломолочке есть лактоза, просто её меньше, чем в обычном молоке. И если лактозная недостаточность не очень сильно выражена, такие продукты есть можно — но в ограниченных количествах всё-таки.
А вот сыр — волшебный продукт, хоть и молочный, но без углеводов и без лактозы)).

[~Ветер~]

Aloria, а еще я прочитала, что много кейсов как раз проявляются между 20 и 40, так что не, реально может быть вполне.

[Aloria]

~Ветер~, в целом, наверное, возможно, это всё-таки не аллергия...
Но вообще, непереносимость молока у взрослых — это частое явление. Тех же кошек взять: вопреки устоявшемуся мнению, взрослым кошкам молоко нельзя. Пока они мелкие — всё хорошо, а месяцев с 4-5 на молоко начинается понос.
Слава богу, сейчас есть возможность купить безлактозное всё)).

[~Ветер~]

Aloria, вот-вот, а об овсяном молоке я и вовсе говорить перестать не могу - очень вкусно в кофе.