[~Ветер~]

Я сегодня сделала 100 берпи подряд за 7:45. И не умерла. Я думала, это занимает минут 20, как минимум. Потом взяла на 1 раз в сед 40 кг - лучший мой результат, я 40 кг боялась потому что пару месяцев назад так повредила спину.

Написала в страховку, надо на этой неделе разобраться как она работает и сходить в итоге к хиропрактику или на х-рей спины, а то все равно бывает ноет, и в одном и том же месте при одном и том же движении, хватит отрицать реальность, там что-то не так.

@темы: Кроссфит

Comments

100 бёрпи! Как вы вообще выжили?! Я после 30 умираю((
Да еще и такое время Нет слов, восторги одни. Здорово!

40 кг боялась потому что пару месяцев назад так повредила спину.

Я спину повредила летом, 2 месяца вообще не могла начать тренировки. А теперь вообще боюсь на спину что-то класть тяжелее маленькой гантельки(( Хотя надо бы уже.
Вы очень крутая. Очень.

[~Ветер~]

Чернобурая, ко мне на ты можно

Cпасибо, я сама не знаю, но теперь точно знаю, что это более чем возможно. Ну я так повредила, что меня это ни на день не остановило, но вот сколько уже прошло, а легкая боль при изгибе есть, надеюсь, что ничего серьезного.

[Wataya]

~Ветер~, я тоже однажды спину повредила, теперь дую на холодную воду А 100 бёрпи за такое время реально крутой результат!

[~Ветер~]

Wataya, спасибо

[Кроль белый и ушастый]

100 берпи подряд за 7:45

Я это даже представить могу с трудом)) ибо в моей тренировочной программе берпи не прижилось. Но это прям чумовой рекорд

[~Ветер~]

Кролег белый и с коллаэдром в чемодане, я с трудом представляю, у кого б они прижились, это ж адок Но это классный показатель фитнесса, нужне делать раз в несколько месяцев, и смотреть лучше ли результат. К моей тренировке на доске был чувак который за 4:50 сделал