Про Опен

[~Ветер~]

О чем писать, когда писать не хочется.

Опен - первая стадия самых крупных соревнований по кроссфиту в году, и они открыты для всех. 5 недель = 5 воркаутов, которые нужно сделать в присутствии судьи, а потом записать свой результат.

Я записалась, и с нетерпением ждала начала, а ближе к началу как-то у меня энтузиазм поубавился - все таки я еще такой новичок. Все воркауты разбиты для женщин/мужчин, возраста, а так же строгая версия и упрощенная для нубов. В этом году я все делаю по упрощенной версии потому что так меньше веса и почти не требуются скиллы, которых у меня нет.

И тут меня одолела небольшая депрессия потому что я занимаюсь кроссфитом с июня, то есть почти 10 месяцев, и у меня такое чувство, что я пришла в точку, когда я попробовала все упражнения, что-то попадается чаще, что-то реже, но вот они - мои естественные возможности, теперь надо отдельно посвящать время что бы развить, что есть. То есть я могу подтянуться качественно раза 4-5, и некачественно еще раз 10 наверное может быть, но что бы подтянуться 100 раз - это блин еще год работы. Немного задепрессовала на этом фоне, потому что почему-то мне важно, я всегда хотела делать классные штуки со своим телом, и сейчас я ближе чем когда-либо, но мне все мало. При том, что прогресс очевиден, у меня тело быстрее, гибче, сильнее, интенсивность тренировок не страдает и я делаю что могу и как могу, но вот хочется что б прям круто и по веревке лазить, и что бы адская машина ассалт байк мне покорилась и вообще.

По этому поводу регулярно начала посещать тяжелую атлетику и гимнастику - там с техникой работают, одно упражнение можем дрочить час-полтора.

В общем, цель на следущий опен - делать все тренировки по строгой версии.

@темы: Кроссфит

Comments

[Aloria]

Я б на твоем месте не торопилась. Во-первых, нагрузки должны расти равномерно, во-вторых, у каждого свои пределы. В-третьих - попробуй познакомиться с кем-то из тех, кто делает по строгой версии, но не очень удачно (в первый раз) и спроси, сколько времени он к этому шёл. Я уверена — не год и не два.
В любом случае, ты молодец!

[~Ветер~]

Aloria, Спасибо!
Не, куда спешить, я один раз поспешила, в итоге к доктору ходила, теперь знаю лучше. Это правда, не год, и не 2, и даже не 3 иногда, но хочется-то все и сразу. Люди так же медленно идут, мужики чуть лучше, правда Если подумать хорошо, то все у меня нормально, но рефлексирую почему-то все равно

[Aloria]

~Ветер~, позволь себе расслабиться .

[Wataya]

~Ветер~, у тебя очень крутые результаты! Все непременно будет!) Я тебя прекрасно понимаю, самой иногда становится грустно от того, что хочется оп-ля, а на нифига))

Кстати, интересный факт, что из тех, кто делал rx версию опена 18.3. (где куча двойных и выходов), начать второй раунд успели лишь 25% мужчин и 6% женщин

[~Ветер~]

Wataya, Я гордо сделала 4 засчитанных подтягивания, и поняла, что могу с подбородком над перекладиной

начать второй раунд успели лишь 25% мужчин и 6% женщин

Это пипец, что дакота рэйгер сделал этот воркаут 2 раза и оба раза закончил.

Но лучшие результаты от тренеров у нас в зале: мужик - 700 повторов, девушка - 644, а так на второй круг вышло всего 3 мужика и вот тренер-девушка.

[Wataya]

~Ветер~, Дакота вообще монстр, я думала, что невозможно этот комплекс закрыть

У нас тоже только хорошие результаты у тренеров. Мало кто из обычных занимающихся делал rx, а кто и делал, тот попал в «клуб 220»: когда закрыл 200 двойных, 20 оверхедов, а потом стоишь под кольцами и беспомощно смотришь на них

[~Ветер~]

Wataya, у нас все, кто 220 честно по 10+ минут висели на кольцах и дрыгались как могли

[~Rumina~]

Никакой депрессии, ты крутая и то, что делаешь и то, чего добилась за всего 10 месяцев, это реально круто!
Главное, наслаждаться и беречь здоровье)