[~Ветер~]

В мои худшие дни казалось, что я сплю по 20 часов в день. Я вставала без будильника – потому что зачем мне он, мне все равно никуда не надо, часов в 10, за что каждое утро испытывала прилив вины, потому что по Москве это еще +3 часа, родители уже звонили, а я еще даже не просыпалась; ела что-нибудь, и после этого испытывала такое изнеможение, что решала, что если я посплю еще часик, то ничего ж страшного, подумаешь. Часам к 4-5 я просыпалась, и в хорошие дни выбиралась принять душ, почистить зубы и иногда даже помыть и причесать волосы. Потом я задавала себе вопрос, как же я могу начать работать над чем-либо, будь то поиск работы или диссер, если не просмотрены еще все сериалы, все фильмы и не прочитаны все посты в интернетах. Да и вообще, уже вечер, поздно новое дело начинать. Часам к 9 вечера сил у меня уже ни на что не оставалось, хотя я вряд ли прошла и 100 шагов в день. А еще я себе клятвенно обещала, что вот завтра-то я как начну жить, как открою ворд, как разгребу 200 писем на почте. Но завтра повторяло сегодня с точностью до минуты и мысли.

Сейчас звучит как что-то, что не со мной было. Что самое интересное, тогда я еще не сложила 2 и 2, и не поняла, что это депрессия. Потому что с такими как я не бывает, ага.

Comments

[marsi]

и каким образом это закончилось?

[~Ветер~]

marsi, я в другой стране, к доктору не смогла себя заставить пойти (сейчас бы пошла), поэтому у меня это заняла много времени. Начала с придумывания дел вне дома: да хоть поесть сходить и посидеть с компьютером где-то не в своей комнате. Или изучить что нового в любимом магазине одежды. Включила будильник, жила строго по расписанию. Но все это не давало нужного эффекта на 100%. Потом заметила, что прилично растолстела, так же совпало, что я узнала про кроссфит, и узнала, что есть кроссфит зал недалеко от дома, и тогда-то началось исцеление - нашелся новый круг общения, рутина, построенная вокруг тренировок, похудания и восстановления, и где-то через полгода регулярного кроссфита я смогла впервые сказать, что наверное у меня все ок, я могу продолжать жить дальше.

[marsi]

~Ветер~, круто!